11月12日，我從阜南趕到潁上，參加潁上首屆半程馬拉松長(zhǎng)跑。早上7點(diǎn)鐘不到，我們一行40多人趕到潁上縣城北廣場(chǎng)。下車后，開始做跑前熱身運(yùn)動(dòng)，在廣場(chǎng)里跑來(lái)跑去。許多跑友互相打著招呼，其實(shí)大家都不認(rèn)識(shí)，但是因?yàn)榕懿剑殉蔀橛H密的“跑友”。

　　

　　其實(shí)，我跑步的時(shí)間不是很長(zhǎng)，2017年才開始。跑步前患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，特別是兩個(gè)膝蓋，一到陰雨天連上樓梯都費(fèi)勁，心臟也經(jīng)常不舒服，還有腎結(jié)石、脂肪肝等疾病，反正渾身都有毛病。在一個(gè)文友建議下，我開始長(zhǎng)跑。剛開始，慢慢地跑，后來(lái)逐步增加“跑量”，增加跑步的步頻。2017年，第一次參加鳳臺(tái)半程警營(yíng)馬拉松，兩個(gè)半小時(shí)堅(jiān)持下來(lái)，跑完21公里，挑戰(zhàn)了自己的極限。

　　

　　以后，我經(jīng)常跑步，每周兩次或三次。對(duì)于一個(gè)跑者來(lái)說(shuō)，開心了，出去跑10公里；郁悶了，出去跑10公里；忙中偷閑，出去跑10公里；閑暇時(shí)間，出去跑20公里……沒有什么能阻止我跑步的熱情。疫情防控時(shí)期，我也沒有放棄，不能出去，就在自己家里各個(gè)房間跑。

　　

　　跑步的日子里，喜歡跑步時(shí)春風(fēng)拂面的溫柔，也喜歡跑步時(shí)寒風(fēng)凜冽的刺激；喜歡跑步的時(shí)候看日出，也喜歡看慢慢下移的日落；喜歡林蔭小徑慢跑，也喜歡在體育場(chǎng)和大伙一起吆五喝六地漫天漫地地瘋跑。

　　

　　8點(diǎn)整，發(fā)令槍響起的一剎那，跑道上的“跑友”個(gè)個(gè)像脫韁野馬，在潁上這片神奇富饒的土地上撒開腳丫子，滿心歡喜地奔跑起來(lái)。大家跑得特別開心，特別快樂(lè)。

　　

　　跑道上，潁上一中大門前，許多潁上的市民組成啦啦隊(duì)、腰鼓隊(duì)、民舞隊(duì)，大家高喊：“加油，加油！”我看到了潁上人對(duì)陌生跑者的熱情，也真實(shí)感受到潁上人的淳樸、大方、好客。進(jìn)入花園小鎮(zhèn)時(shí)，看見路兩邊的行道樹，全是柿子樹。上面結(jié)滿了紅紅的柿子，掛在枝頭，像小燈籠一樣，特別動(dòng)人，特別美好。柿紅稻香，生態(tài)潁上，真的讓我感受到了。潁上的美，潁上的綠，潁上人的熱情，都深深印在我心里。

　　

　　路過(guò)尤家花園時(shí)，我由于感冒帶病跑步，身體頓感不適，慢跑的路上，我開始干咳，跑道上的醫(yī)護(hù)人員，急忙關(guān)切地問(wèn)：“‘跑友’，怎么樣？需要幫助嗎？”我搖搖頭，他們依然默默地、遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟著我，看著我在跑道上慢慢奔跑，并沒有刻意影響我繼續(xù)奔跑……那一刻，我心里充滿了感激。一路上，路邊許多市民不停地喊“加油、加油！”進(jìn)入20公里的跑道邊上，我用手捂著肚子慢慢奔跑，表情可能非常痛苦。這時(shí)，我聽到跑道上一個(gè)中學(xué)生的聲音：“大爹，你是好樣的，加油！”我感激地抬起頭，看到一個(gè)穿著校服的男孩子，臉上寫滿單純和鼓勵(lì)。我向他豎起大拇指，嘴里連聲說(shuō)：“謝謝、謝謝！”

　　

　　終于，我用了2小時(shí)55分鐘，完成潁上半程馬拉松，完美地挑戰(zhàn)了自己，戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)，跑步已經(jīng)改變了我的人生。堅(jiān)持跑步給我?guī)?lái)了健康，近幾年去體檢時(shí)，我的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎結(jié)石等疾病都沒了。

　　

　　我相信，跑步不但可以健身、健心，建立持之以恒的自信，而且可以傳遞友愛，傳遞陽(yáng)光，傳遞一路上的正能量。