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            阜陽新聞網(wǎng) 首頁 專題 2023年專題 健康阜陽 查看內(nèi)容

            春季呼吸道疾病高發(fā) 科學(xué)應(yīng)對健康度過

            2025-3-28 10:05| 編輯: 謝珊珊 | 查看: 789| 評論: 0|原作者: 全媒體記者 段華梅 實(shí)習(xí)生 羅銳萍|來自: 潁州晚報

               春季是呼吸道疾病的高發(fā)季,天氣漸暖,春暖花開,外出踏青的人也逐漸增多,又進(jìn)一步增加了疾病傳播的風(fēng)險。市民要提高自我防護(hù)意識,做好預(yù)防措施,保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,以減少疾病的發(fā)生。

              忽熱忽冷流感高發(fā)

              在經(jīng)歷短暫升溫后,阜陽又將迎來新一輪降溫。春季,忽高忽低的氣溫容易導(dǎo)致感冒、流感等呼吸道疾病高發(fā),尤其是老人、兒童和免疫力較弱的人群,更容易“中招”。一方面,人體的呼吸道對溫度變化非常敏感,尤其是鼻腔和咽喉部位。當(dāng)氣溫驟降時,呼吸道黏膜容易受到刺激,導(dǎo)致局部免疫力下降,病毒和細(xì)菌乘虛而入。另一方面,氣溫回暖、濕度變化,給各種細(xì)菌和病毒提供了繁殖“溫床”。

              “這一段時間接診的流感患者依然較多。”阜南縣人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師孟現(xiàn)玲介紹。流感的潛伏期較短,一般為1-3天?;颊甙l(fā)病急,初期有頭痛、畏寒、發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。輕癥者發(fā)病后3-4天開始恢復(fù);重癥患者可以合并肺炎、心肌炎、腦膜炎等,一旦出現(xiàn)類似的并發(fā)癥,患者的病程就會延長,嚴(yán)重者甚至?xí)劳觥?/div>

              與普通感冒相比,流感局部癥狀較輕,沒有鼻塞、打噴嚏等癥狀。普通感冒局部癥狀較重,如鼻塞、流鼻涕,但全身癥狀較輕?!傲鞲衅鸩〖?,為自限性疾病,患者要注意多喝水,避免勞累?!泵犀F(xiàn)玲介紹,部分患者會因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥發(fā)展至重癥流感,少數(shù)重癥病例病情進(jìn)展快,可因急性呼吸窘迫綜合征或多臟器衰竭而死亡。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力等流感樣癥狀時,應(yīng)居家休息,不要帶病上課或上班;若癥狀得不到緩解或進(jìn)行性加重,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

              花粉季來襲遠(yuǎn)離過敏原

              “現(xiàn)在正是春意盎然的好時機(jī),各種花開放,花香四溢,但對哮喘病人來說并不是好事?!泵犀F(xiàn)玲介紹,每年春季都是哮喘的急性高發(fā)期,樹木植物陸續(xù)進(jìn)入飛絮期,加之氣溫起伏,呼吸科門診哮喘患者扎堆就診。

              除了哮喘,由花粉引起的最常見的呼吸道疾病是過敏性鼻炎?;颊呷菀壮霈F(xiàn)頻繁鼻塞、流鼻涕、打噴嚏,甚至咳嗽、胸悶、喘氣等。由于癥狀跟感冒相似,常誤以為是感冒,自行服用抗感冒藥,導(dǎo)致病程延長。其實(shí),感冒與過敏性鼻炎有明顯區(qū)別。首先,癥狀不同。普通感冒初期流少量清涕,之后發(fā)展為黏膿涕,多伴有全身不適癥狀,如乏力、肌肉酸痛,甚至發(fā)熱,后期可能咳嗽、咳痰,痰為黃痰。而過敏性鼻炎主要是局部癥狀,流大量清水樣鼻涕,常伴有流淚、眼癢、咽癢等?;颊咭矔霈F(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀,痰多為白色粘液。感冒一般持續(xù)7-10天,有自愈性。過敏性鼻炎多在接觸過敏原后發(fā)病,尤其是季節(jié)性過敏性鼻炎,每年固定時間發(fā)作,病程長且易反復(fù),若持續(xù)接觸過敏原,可能持續(xù)半月。

              如何防范因花粉過敏出現(xiàn)的呼吸道疾病?孟現(xiàn)玲介紹,在花粉季節(jié)來臨時,盡量避免在中午、午后等花粉指數(shù)較高的時段外出。外出時,建議佩戴口罩和眼鏡,防止花粉接觸口鼻和眼睛;回家后,應(yīng)及時更換衣物、洗臉洗手,減少過敏原的殘留。家中應(yīng)保持清潔,避免灰塵、寵物毛發(fā)等過敏原的積累。室內(nèi)應(yīng)避免吸煙,同時減少使用刺激性強(qiáng)的清潔劑,使用空氣凈化器能夠進(jìn)一步改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。此外,應(yīng)密切關(guān)注天氣變化,及時增減衣物,注意保暖,加強(qiáng)運(yùn)動,增強(qiáng)免疫力。

              接種疫苗預(yù)防呼吸道傳染病

              “在春季,結(jié)核病作為高傳染性的呼吸道疾病尤其需要警惕?!笔卸航Y(jié)核科主任劉海清介紹,肺結(jié)核曾被稱為“白色瘟疫”,即使在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的今天,肺結(jié)核依然是全球十大死因之一,嚴(yán)重威脅著人類健康。結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病,主要侵害肺部,但也可能累及身體其他器官,如淋巴結(jié)、骨骼、腎臟等。結(jié)核病主要通過空氣飛沫傳播,活動性肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏或說話時,含有結(jié)核菌的飛沫會懸浮在空氣中,飛沫被他人吸入后可能引發(fā)感染。

              值得注意的是,感染結(jié)核菌≠發(fā)病。約5%-10%的感染者會因免疫力下降而發(fā)展為活動性結(jié)核病,其余人則處于“潛伏感染”狀態(tài),終身不發(fā)病。肺結(jié)核的癥狀并不典型,容易被忽視,常見的癥狀就是咳嗽、咳痰,如果這些癥狀持續(xù)兩周以上,就應(yīng)該高度懷疑得了肺結(jié)核。此外肺結(jié)核患者還會伴有痰中帶血、低燒、夜間盜汗、午后發(fā)熱、胸痛、疲乏無力、體重減輕、呼吸困難等癥狀?!叭舫霈F(xiàn)以上癥狀,應(yīng)及時到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)。”劉海清介紹,潁州、潁泉和潁東結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院為市二院,五縣(市)結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院為當(dāng)?shù)乜h人民醫(yī)院感染科。醫(yī)院通過先進(jìn)的??茩z查手段早期發(fā)現(xiàn),及時給予規(guī)律抗結(jié)核治療,90%以上都能治愈。

              除了結(jié)核病,春季這些傳染病也進(jìn)入了高發(fā)期,分別是麻疹、流行性腮腺炎、水痘。被這些呼吸道疾病感染后,除了發(fā)燒、全身乏力外,剛開始都有呼吸道癥狀,比如,咽痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰等。當(dāng)然,它們也有各自特點(diǎn)。

              呼吸道傳染病雖然種類多樣,但是預(yù)防措施大致相同。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)個人防護(hù),勤洗手,每天定時開窗通風(fēng),養(yǎng)成勤換、勤洗、勤曬衣被的好習(xí)慣。在人群密集場所、乘坐公共交通工具,就醫(yī)過程中建議佩戴口罩。根據(jù)天氣變化,適時增減衣物。保持作息規(guī)律,避免熬夜,保障充足的睡眠,注意飲食、飲水衛(wèi)生。老人、體弱人群及兒童盡量不到人多擁擠、通風(fēng)不良的場所。

              學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢和因病缺勤登記制度,師生員工不帶病上班或上學(xué),做好消毒通風(fēng)等日常防控措施。通過接種疫苗,可以有效減少相關(guān)呼吸道傳染病的發(fā)病,降低重癥和合并感染的風(fēng)險,積極接種流感、水痘、肺炎疫苗對老年人、慢性病患者、兒童等人群尤其重要。

              如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀,應(yīng)居家休息,進(jìn)行健康觀察,如果出現(xiàn)癥狀加重,要及時就診。

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