市民在綠植環(huán)繞的界首市沙河河壩步道上漫步。潁州晚報記者 王彪 攝 出伏以來,雖有雨水“串場”,我市氣溫卻一直居高不下?!疤幨顭o三日,新涼直萬金?!苯裉?7時01分將迎來處暑節(jié)氣,標志逐漸進入氣象意義上的秋天。此時節(jié)天氣往往“熱在中午,涼在早晚”,再加上時不時地來上一兩場雨,正可謂“漸有新涼遞好秋”。 處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣,也是秋季的第二個節(jié)氣。元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》中說:“處,止也,暑氣至此而止矣。”意思是從處暑開始,炎熱的夏天就要過去了。 處暑可以用“一出一入”來理解,“出”是出伏。此時三伏天已過,或接近尾聲。今年處暑正值出伏后第三天;“入”指入秋。有些人苦于酷暑天氣,對他們來說,處暑時節(jié)雖然天熱情況尚存,但一早一晚會有令人舒爽的涼風徐徐吹來,昭示著秋意即將來臨。 每逢處暑,久違的“新涼”所帶來的神清氣爽尤其鮮明,天空瓦藍,淡云舒卷,陽光透亮,秋水如鏡,天地之氣舒適宜人,秋日的大美之色率先在北方的大地上徐徐鋪陳開來。屆時,不妨約上親朋好友,到戶外,到鄉(xiāng)間,登高遠眺,放松身心感受新秋之美。 最近幾天,我市依然暑熱難消,25日前仍以多云天氣為主,最高氣溫在33~35℃。漸漸的,隨著炎熱褪去,涼爽的初秋也將華麗登場。 處暑節(jié)氣,在飲食上要“增酸減辛”,以助肝氣,可以多吃些像蘋果、葡萄、檸檬、山楂等酸味食品。 此時應(yīng)該多喝水補津液,適當補充具有滋陰潤燥作用的食物,如粳米、糯米、南瓜、蘿卜、蜂蜜、芝麻、百合、銀耳、梨、荸薺等。葷食類可以選鴨肉、河魚、河蝦等。 今起三天天氣預(yù)報 8月23日:晴到多云,25~35℃,東北風2~3級 8月24日:多云,24~34℃,東北風2~3級 8月25日:多云,24~33℃,偏東風2~3級 |
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