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| 孩子的視力，一直是家長最為掛心的。近來，“曬眼皮”潮風靡網絡，網傳只要讓孩子每天在陽光下曬眼皮，就可延緩近視，甚至可讓近視的娃度數“清零”。 我市眼科專家表示，曬眼皮可一定程度上緩解視疲勞，但并不能治療近視。同時，在較強陽光下曬眼皮，時間過長可誘發(fā)黃斑病變。 “曬眼皮”成網上熱搜詞條 近日，一位網友在某社交平臺發(fā)帖子稱，自家兒子一年級的時候視力還挺好，但到了二年級視力開始下降?！翱吹胶⒆拥囊暳ο陆担液苤?，于是想盡辦法希望孩子能恢復視力?！?/div> 在這位網友的“視力恢復計劃”中，第一項就是“曬眼皮”。此外，視力恢復計劃還包括多吃蔬菜水果、堅持戶外運動、經常望遠等?！坝媱潏猿至艘荒?，孩子近視度數從200度成功清零?！痹谠u論區(qū)，有的網友表示相信并躍躍欲試，更多網友則是持懷疑態(tài)度。 昨日，記者上網搜索發(fā)現，“曬眼皮”的詞條已成為熱搜，主要受80、90后家長追捧。仔細觀察發(fā)現，所謂的“曬眼皮”就是在早晨或傍晚，閉上眼睛，面對太陽曬5-10分鐘，一般面部只露出眼皮，其他面部用防曬面罩保護起來。 記者照著上述方法，在太陽下曬了10分鐘，覺得眼睛暖暖的，十分舒服，眼睛看東西也感覺清晰很多。 接觸戶外陽光有助預防近視 曬眼皮真的能降低近視度數，有治療近視的作用嗎？ “曬眼皮降低近視度數這個說法并不科學，曬后眼睛看東西變清晰，是由于閉眼過程中使得眼睛放松，緩解了視疲勞。”市第五人民醫(yī)院眼科主任吳琳燕在接受記者采訪時介紹，除了遺傳因素，近視主要有用眼過度、戶外活動減少等導致。目前沒有方法根治近視，但青少年近視可以干預，近視可以延緩進度，其中在陽光下進行戶外活動是重要的方法之一。 “曬太陽可以激發(fā)多巴胺和維生素D合成，有效降低近視發(fā)展。但是單純曬眼皮達不到治療作用，更無降低真性近視之說。”吳琳燕介紹，眼瞼的皮膚比較薄，如果太陽光度較強，長時間接觸紫外線照射，可能會對眼底造成損傷，誘發(fā)黃斑病變。 預防近視，需多措并舉 因為眼睛近視不可逆轉，預防顯得特別重要。那么，該如何預防近視？ “戶外運動確實能夠防控近視?！笔腥嗣襻t(yī)院眼科主任李英俊介紹，每天最好有兩小時的戶外活動，讓孩子沐浴陽光，在自然光線之下運動。戶外活動時眺望遠方，使眼球得到放松，是保護視力的最好方法。 此外，近視防控還需要采取綜合行動。吳琳燕建議，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，連續(xù)讀寫時間最好不要超過30分鐘，用眼30分鐘后可以遠眺或閉眼休息。不要讓孩子過早讀書認字，這樣會加重孩子的用眼負擔。其次，使用電子產品時間過長會導致眼睛疲勞和近視。因此要減少使用電子產品的時間，同時開啟護眼模式，保持適當的休息，并與電子屏幕保持適當距離。在保護眼睛的同時，還需要均衡飲食，少吃甜食。家長要定期對孩子進行視力檢查，若發(fā)現小孩頻繁眨眼睛或有瞇著眼睛、歪著頭、伸長脖子、走近看東西等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，早發(fā)現早治療。 |
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